Наше тело нужно сохранять в чистоте. Как физической, так и духовной. Причем делать это нужно обязательно и на протяжении всей жизни.
Физические упражнения и здоровый образ жизни (ЗОЖ) всегда помогут держать биологический возраст человека в допустимых рамках.
А вот вредные привычки легко превратят даже симпатичного юнца в дряхлого старика. © Depositphotos «Так Просто!» предлагает тебе пройти небольшой тест, который поможет тебе определить, в какой форме ты находишься.
Ничего сложного в нём нет и результаты будут чисто субъективные. Однако сам тест не займет много времени и неплохо подойдет в качестве упражнений для ежедневной утренней гимнастики.