Отсутствие утреннего приема пищи может стать причиной неконтролируемого вечернего «жора», который плохо влияет и на здоровье, и на сон.
Полноценный завтрак запускает обмен веществ и дает энергию на первую половину дня. Идеальный утро с блинами и ароматным кофе бывает не каждый день, поэтому мы предлагаем тебе здоровые завтраки, приготовление которых не займет более 20-25 минут. ....