Со сном у меня, к счастью, никогда проблем не было. Но чтобы уснуть, мне нужно сначала полежать на одной стороне, а затем перевернуться на другую.
По-другому не работает. Да и за ночь я могу сменить позицию еще несколько раз. Раньше я никогда не задумывалась, на каком боку надо спать, потому что просто не представляю, как можно находиться всю ночь в одном положении.
Возможно, это лишь дело привычки? Так или иначе специалисты рекомендуют спать исключительно на левом боку. Это полезно по многим причинам.
О каждой из них я подробно расскажу далее в статье. На каком боку надо спать Сон жизненно необходим человеку, чтобы как следует отдохнуть и восстановиться за ночь.