состав напиток

Лимонная вода: полезные свойства и предостережения, как приготовить

Сейчас читают: 584
sovetnika.net

В некоторых источниках говорится, что лучше разбавлять сок тёплой или даже горячей водой. Думаю, такой вариант можно использовать как более здоровую замену утреннему кофе, но я лично предпочитаю воду комнатной температуры.

Слишком холодной водой лучше не разбавлять, поскольку это может вызвать лёгкий шок у вашей только что проснувшейся пищеварительной системы.

Также лучше использовать свежевыжатый сок лимона, а не концентрат, потому что такие продукты обычно содержат сульфиты — консерванты, которые могут вызывать аллергию.

Натуральные ферменты, антиоксиданты и витамины тоже скорее всего теряются в процессе обработки, поэтому для извлечения большей пользы купите свежие лимоны.

Читать на sovetnika.net
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA