Эмоции – это не законы физики или математические формулы, которые можно объяснить и доказать. Эмоции – материя более эфемерная.
Никто из нас не робот, и контролировать эмоции полностью просто не в состоянии. Единственное, что мы можем сделать, это принять их, прочувствовать, попытаться понять и поработать над теми, что могут нанести нам вред.
Отрицать свои эмоции или прятать – не выход. Наша задача – понять их и не обманывать себя. Всем нам знакомо это ощущение: «Всё или ничего».
Даже внутренне понимая, что выглядит это по-детски, всё равно упрямимся: либо мы получаем то, что хотим, либо – ничего не нужно.
Читать на cluber.com.ua

