Нутрициолог назвала 10 суперфудов, которые очистят вашу печень

Чай — любимый напиток миллионов людей по всему миру. Его успокаивающее тепло и множество полезных для здоровья свойств делают его основным продуктом во многих диетах. Однако сочетание неправильных продуктов с чаем может не только ухудшить его вкус, но и помешать его полезным для здоровья свойствам. Например, витамин С в цитрусовых может конфликтовать с танинами в чае.

Цены на продукты стремительно растут, но это не означает, что нужно питаться однообразно. Эти 10 недорогих фруктов и овощей, позволят вам получить вкусные питательные вещества, не тратя много денег.

Конечно, штаны и шорты — это очень удобно. Но почти каждая женщина знает, что юбка может поднять образ на новый уровень. Однако все пойдет насмарку, если выбрать неправильную модель.

В последние годы, особенно, послековидные, у социума возникает всё больше вопросов по типу, а нужно ли высшее образование вообще? Подобные разговоры начались на фоне того, что значимое количество молодежи в то время, когда учебные заведения были закрыты на карантин, осваивали нужные и перспективные профессии прямо у себя дома. Проходили курсы онлайн, читали нужную литературу, развивались. Не тратя времени на ненужные предметы и другие активности, типичные для среднестатистических ВУЗов.

Выбрать сладкий и сочный арбуз на рынке не так уж и сложно.

Вот вам, друзья мои, памятка о незабываемых вещах, которые мы время от времени забываем. ... Вот вам, друзья мои, маленькая добрая памятка о незабываемых вещах, которые мы всё-таки время от времени забываем. Вдруг пригодится?:)) Постарайтесь помнить о своей жизни и о жизни тех, кто для вас бесценен. Помнить в каждом дне. И даже тогда, когда кажется, будто всё ваше внимание должно служить внешней повестке, поверьте, что не всё. Ни одному политику, ни одному актёру, ни одному спортсмену, ни одному модному блогеру не нужны вы лично. Вы нужны тем, кто любит вас, кто ждёт вас домой, кто беспокоится о вас, кто нуждается в вас, кто спешит к вам, кто помогает вам и кто остаётся с вами тогда, когда не остаётся никто. И вы нужны самим себе. Постарайтесь отдыхать тем отдыхом, который позволит вам именно отдохнуть. Не обязательно удивлять кого-то, ждать одобрения, восхищения, завистливых реакций в соцсетях. Обязательно, чтобы вам и вашему телу было хорошо. Чтобы ушла измождённость. Чтобы появились силы не только выживать, но и замечать тонкие оттенки жизни, которые измученными глазами не рассмотреть. Постарайтесь отойти от любой вражды. Не на тщеславном уровне "я выше этого", а на уровне здравого смысла, который точно знает, что вражда - не способ разрешить даже самые мелкие проблемы, а способ создать себе те, которых хотелось меньше всего. И способ превратиться в хронически напряжённого невротика, отслеживающего каждое слово и каждый взгляд. Самый примитивный способ жить - утешать себя противопоставлением условно хороших условно плохим. На этом поломались миллионы. Постарайтесь мало зависеть от чьих бы то ни было оценок и ярлыков. Просто потому, что и оценки, и ярлыки, и повышенные требования замешаны не на том, будто где-то

Есть люди, которые кажутся настоящими мастерами общения. Они знают, что сказать, когда сказать и как сказать, как будто они взломали какой-то секретный код. Особенно это заметно среди некоторых женщин, с которыми я встречался.

Лето — приятная пора не только благодаря солнечной погоде, но и из-за разнообразия обуви, в которой наконец-то можно выйти в свет. Немаловажную роль в это время играют шлепанцы, сандалии и босоножки. Но для завершения сногсшибательного образа очень важно уделить внимание пальчикам ног.

Некоторые молочные продукты могут навредить пищеварению, вызвав вздутие живота, газы и даже более серьезные проблемы с пищеварением. Непереносимость лактозы и чувствительность к молочным белкам являются распространенными виновниками этих проблем. Но понимание того, как молочные продукты влияют на ваш организм, и выявление конкретных продуктов, вызывающих проблемы, может помочь вам отрегулировать питание, чтобы поддерживать здоровье кишечника.