пояснице — это нестабильность крестцово-подвздошного сустава. Он образован крестцом и подвздошной костью. Движение в этом суставе весьма небольшое: это движение подвздошной кости вперед и назад относительно крестца и небольшое движение в сторону.
Такие движения совершаются при наклонах и при ходьбе. Однако когда возникает избыточное движение в этом суставе, происходит натяжение связок и травма самого сустава, в связи с чем появляется боль в пояснице.
Сначала эта боль в спине возникает при наклонах вперед и при длительном положении тела в наклоне. Потом может появиться и при ходьбе.
Поэтому этот сустав должен быть стабилизирован. А какие мышцы его стабилизируют и из-за слабости каких мышц возникает болевой синдром?..
Читать на shkolazhizni.ru
