Отдыхайте, несмотря ни на что и хорошее настроение к вам вернется

sun-hands.ru:

Как же это приятно, медленно и никуда не торопясь, бродить по старым улочкам города, дойти до парка, где много деревьев и не слышны звуки машин, лишь только щебет птиц перебивается звонким смехом и криками бегающей детворы.

Да еще мамы, папы или бабушки разговаривают друг с другом в полголоса, так размеренно и спокойно, словно весь мир вокруг них замер и остановил свое движение.Так как вернуть хорошее настроение, жизненную энергию и позитивный настрой?

В первую очередь — позвольте себе отдых. Научитесь отдыхать и вы сможете избежать большей части «хронических стрессов». Что же это такое – умение отдыхать?

И умеем ли мы отдыхать по-настоящему, так, чтобы повысить настроение и ощутить, как в душе постепенно, откуда-то из глубинных недр стал