Еще по теме
05.04 - 16:23
03.04 - 21:17
Перловка: польза и вред для здоровья
Сейчас читают: 495
sovetnika.netДля тех, у кого эта крупа не самый любимый продукт, есть много поводов включить ее в свой рацион. В первую очередь, из-за пользы для организма.
В перловке много железа, белка, а главное – клетчатки, полезной для пищеварения. Для максимального оздоровительного эффекта ученые рекомендуют есть перловку каждый день: готовить с ней каши, супы и рагу, добавлять в салаты, печь хлеб из перловой муки.
Польза перловки для здоровья Перловка содержит ряд витаминов, минералов и других полезных растительных компонентов. В ней есть цинк, селен, медь, марганец, железо, йод, хром, никель, калий, кальций и другие полезные вещества.
Об этом же в других изданиях
Свекла. Польза и вред для здоровья. Лечебные рецепты hitrostigizni.ru /4 года назад
Японский способ, как можно с пользой применить на кухне 5-литровую бутыль novate.ru /4 года назад
Польза и вред мяса индейки epochtimes.com.ua /4 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
