Почему людям снятся сны?

shkolazhizni.ru:

сновидения считались признаком накопившихся в организме ядов. Цикл сна неоднороден, в его структуре различают быструю и медленную фазы.

Во время медленной происходит, главным образом, восстановление физических дефектов, полученных за день: образование новых клеток, восстановление потраченной энергии.

Кроме того, организм как бы собирается с силами перед следующим днем. Сновидения в фазе медленного сна не такая уж большая редкость.

Однако человек редко запоминает их, а иногда, проснувшись, даже не помнит, что ему что-то снилось. Продолжительность медленного сна может быть увеличена в том случае, если день был наполнен для человека активными действиями, непривычной физической нагрузкой.