прогулку. Велосипед — не про спорт и не про транспорт. Он о человеке, который помнит, каково мчать, рассекая ветер, и чувствовать, что всё тело оживает.
Велосипед — движение, которое не требует героизма. Не нужно бежать, сражаясь с пульсом, и не нужно терпеть беговую дорожку в спортзале под глухой кондиционер.
Просто едешь. А между делом: И всё — под пение птиц, мимо деревьев, домов и случайных собак на обочине. Регулярные, даже короткие поездки — 15 минут дважды в неделю, дают больше пользы, чем абонемент, которым не пользуешься.
Начинаешь мягко, телу не больно, уму — интересно, а настроению — праздник. Говорят, велосипед — спорт без боли. И это правда.
Читать на shkolazhizni.ru