Вы сидите на строгой диете, активно тренируетесь, не едите мучного и сладкого, но вес по-прежнему стоит на месте? Сложности с похудением могут возникать по независимым от вас причинам: из-за несоблюдения правил гигиены, эмоционального или гормонального дисбаланса, неразумных ограничений и сбитого режима сна.
Почему же наше тело реагирует подобным образом? И на что нужно обратить внимание, если у вас никак не получается похудеть? Читайте ниже. Почему вы не можете избавиться от лишних килограммов?
10 неожиданных причин 1. Дефицит пищи В вашей жизни так много стрессов и переживаний, что почти не остается времени для себя.