Еще по теме
16.04 - 00:03
13.04 - 00:23
Постные рецепты. Что есть в пост?
Сейчас читают: 862
shkolazhizni.ruНа 4 порции: 1,5 ст. кускуса, 2,5−3 ст. воды (бульона), 2 перца болгарских, 100 г оливок чёрных, 100 г сыра тофу, пучок петрушки, соль, перец чёрный молотый — по вкусу.
Готовить всего 30 минут. Калорийность рецепта (1 порция): 412 Ккал, белки — 13,5 г, жиры — 15,6 г, углеводы — 54,3 г. Мы сейчас говорим о еде, и почему-то пост у меня всегда ассоциируется с чечевицей.
Это благодатная и универсальная крупа, которая замечательно подходит к разным ингредиентам. Вот еще один простой и вкусный рецепт из чечевицы.
Чечевица богата белками и аминокислотами, а это необходимо постящимся людям. На 4 порции: 1 ст. чечевицы Футбол, 0,5 ст.
Об этом же в других изданиях
Верный рецепт: как сделать бетон таким же прочным, как на заводе novate.ru /3 года назад
Как готовить еду по ленивым рецептам? shkolazhizni.ru /3 года назад
Как организовать праздничный стол в пост? shkolazhizni.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
