Почистите память электронных устройств Вы со страхом открываете папку «Входящие» в почте? Вы уже не в состоянии просматривать спам и неотвеченные письма?
Возьмите себя в руки и начните разбор ваших электронных помощников: смартфона, ноутбука, планшета и т.д.: ненужные файлы удаляйте, а нужные — перемещайте в помеченные папки.
Пусть это и не дело одной секунды, но это надо сделать.Ваше здоровье должно быть первым в списке приоритетов. Приучите себя проверяться у врачей как минимум раз в год.
Новый год — прекрасное время, чтобы взяться за этот вопрос. Пусть даже вы чувствуете себя на 5+, не ленитесь показываться в поликлинике у терапевта, стоматолога, гинеколога и маммолога, ведь многие болезни на ранних стадиях протекают бессимптомно.