Старение — неизбежный процесс, но образ жизни может сделать либо его замедлить, либо добавить вам пять десять лет. Вот повседневные привычки, от которых нужно избавляться.1.
Еще один бокал вина Чрезмерное употребление алкоголя ускоряет процесс потери тонуса ваших сосудов. Оно также обезвоживает кожу, что приводит к покраснениям, сухости и следовательно — к появлению глубоких морщин и гусиных лапок.
Это не удивительно, ведь алкоголь выводит витамин А, который необходим для выработки коллагена. Что делать?— Избегайте сладких коктейлей и ликеров.
Они особенно губительны для кожи. — Разрешенные напитки — пиво и сухое вино. Пиво содержит антиоксиданты и важные витамины группы В, такие как ниацин и фолиевая кислота.