Диета — штука страшная. И опасная. Во-первых, иногда женщины настолько ней увлекаются, что совсем забывают о своем здоровье.
Во-вторых, после нее нередко лишние килограммы возвращаются не одни, а еще и с пополнением. «Я настолько голодна, что ем перед сном и не могу остановиться!».
Вот это уже тревожный звоночек. © Depositphotos Но не всё так плохо. Есть один проверенный продукт, который не доставит твоему организму никаких утренних проблем.
Ни вздутия, ни тяжести в животе. И ты точно с ним знаком. Обыкновенный йогурт. Но не магазинное нечто, которое, пусть и активно рекламируют по ТВ, не имеет и 10% обещанных микроэлементов.