Ради каких блинчиков хочется возиться со сковородкой даже в жару

Холодильник с запотевшими банками сладких прохладительных напитков просто манит в жаркий день. Кажется, что ледяная шипучка отлично утолит жажду и освежит вас. На самом деле это не так. Когда сахар поступает в кровоток, вода выходит из клеток организма, чтобы восстановить баланс в крови, а в печени запускается производство гормона FGF21, который затем отправляется в гипоталамус и вызывает жажду. А поскольку подсластитель из напитков очень быстро проникает в кровь, уже через 5–10 минут вы снова захотите пить.В принципе, в этом нет ничего страшного, кроме риска набрать лишние килограммы. Но вот когда вы находитесь в состоянии обезвоживания, всё становится гораздо хуже.Пытаясь восстановить водный баланс сладкими напитками, вы только усугубляете нехватку жидкости и наносите вред почкам. Бесполезна газировка с сахаром и для восстановления баланса электролитов: в ней в 7,5 раза меньше натрия и примерно во столько же раз больше глюкозы, чем нужно для защиты от гипонатриемии. Поэтому смело проходите мимо ярких баночек с газировкой и выбирайте чистую негазированную питьевую воду. 2. Хранить воду в пластиковых бутылках Плохое решение для жары. Пластиковые бутылки делаются из полиэтилентерефталата (ПЭТ) или поликарбоната. При нагреве оба материала выделяют вредный для здоровья бисфенол, а ПЭТ - ещё и сурьму. Первое вещество

Из стеклянной банки получится удивительно красивый, в то же время довольно простой декор, который сможет сделать каждый. Для этого вам также понадобится верёвка, либо джут, а также песок и небольшие камни.

Горожане, у которых нет возможности выезжать на дачные участки, могут создать свой цветник в квартире.

Какой бы хорошей ни была наша память, мы все равно вечно забываем что-то взять, сделать, купить и пр. И работа на даче не исключение. Чтобы ваше пребывание в загородном доме было максимально эффективным, заведите ежедневник и разделите страницу на три колонки. Первая будет назваться «На дачу» – здесь вам нужно перечислить инструменты, которые необходимо взять с собой: начиная с перчаток и заканчивая средствами для обработки урожая от вредителей. Вторая колонка – «На участке» – в ней следует составить перечень дел, которые необходимо выполнить в этот приезд. Последнюю колонку подпишите «Домой», и укажите здесь все вещи, которые следует забрать в город.Такой простой лайфхак поможет вам избежать бесполезных поездок, когда по прибытию на дачу вы обнаружите, что не купили тяпку или забыли с собой взять рабочую одежду. Больше не придется тратить время на походы по магазинам, в поисках нужных приспособлений, а значит, работа будет проходить легко, четко и быстро. Лайфхак 2: Вертикальные посадки для маленьких участков Вертикальное выращивание огурцов в бочке. / Фото: vosadu-li-vogorode.ru Большинство из нас покупает дачу в надежде разбить огород и выращивать различные культуры: овощи, фрукты, ягоды и пр. Однако не всегда хватает денег на большой

Летняя жара сохраняется в домах и квартирах по 3-4 месяца каждый год, а бывает и дольше.

жаркую погоду мы сильнее потеем, так организм пытается охладить кожу. Чтобы не допустить обезвоживания, уделяйте достаточно внимания питьевому режиму. Пейте достаточное количество воды в течение дня (из расчета 30 мл на 1 кг веса, если нет медицинских противопоказаний), даже если не испытываете жажду.

жаркую погоду мы сильнее потеем, так организм пытается охладить кожу. Чтобы не допустить обезвоживания, уделяйте достаточно внимания питьевому режиму. Пейте достаточное количество воды в течение дня (из расчета 30 мл на 1 кг веса, если нет медицинских противопоказаний), даже если не испытываете жажду.

Хорошая сковородка внушительных размеров из качественного материала стоит дорого, поэтому нужно беречь ту утварь, что есть в наличии.

Готовим удивительно вкусный картофель с фаршем и сыром, когда обычные ужины уже надоели. Такое блюдо разнообразит любой стол. Его не стыдно подать даже дорогим гостям, так как угощение готовится порционно. Очень удобно презентовать его к столу. Но какие ингредиенты понадобятся и как правильно сделать это блюдо? Давай разбираться вместе далее в нашей статье.