возраст привычки долголетие

Секрет долголетия 102-летней женщины

Сейчас читают: 508
1001sovet.com

Этой милой и светлой женщине в этом году исполнилось 102 года. Она прекрасно себя чувствует, жалуется только, что память уже не та, стало сложно разгадывать кроссворды.

Женщина очень веселая и бодрая, она точно не выглядит на свой возраст. Она поделилась своими секретами. Никаких диет Когда женщину спросили про ее питание, она улыбнулась и ответила: «Зайчики мои, никаких диет!

Ешьте всё, что видят ваши глаза. Ешьте всё, до чего дотянутся ваши руки». Но после она серьезно добавила: «Только не переедайте».

Женщина не советует придерживаться строгих диет, но утверждает, что рацион должен быть сбалансированным. Больше зерновых, овощей, рыбы, но меньше яиц, мяса и молочных продуктов.

Читать на 1001sovet.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA