Поддерживать красоту необходимо как снаружи, так и изнутри. И лучше всего с этим справятся фрукты.За упругость кожи отвечает коллаген.
Главный его поставщик -витамин С – микроэлемент, который не вырабатывается организмом. Но, благо, его в достаточном количестве можно получить вместе с пищей.Продукты: апельсин, лимон, клубника, малина, киви подарят вам витамин С, однако лидер по его содержанию – это шиповник.
Как использовать его себе во благо?Сделайте настой из шиповника. Засыпьте горсть ягод шиповника в стакан и залейте кипятком.
Можете использовать настой для питья или окунуть в него марлю и сделать теплый компресс на 10-15 минут. Кожа хорошо увлажнится и получит полезные вещества.Для того чтобы кожа выглядела свежей и сияющей, ей.