Еще по теме
08.08 - 00:36
06.08 - 08:39
Сезонные продукты, которые стоит добавить в рацион зимой
Сейчас читают: 978
Тщательное отношение к своему рациону зимой – это лучший способ укрепить иммунитет и не набрать лишний вес. Особенно это касается тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Согласись, с наступлением зимы больше хочется чего-то сладенького и калорийного, чем летом. Разберем подробно, почему следует вносить изменения в рацион зимой и какие овощи и фрукты являются самыми полезными.
Зимой иммунитет подвергается большей нагрузке из-за холода и возможности заболеваний. Фрукты и овощи в рационе являются одним из основных источников витаминов.
Очень ценными станут сезонные продукты богатые витамином С и А, которые помогают укрепить иммунитет и поддержать общее состояние организма.
Об этом же в других изданиях
Их недооценивают: 10 недорогих фруктов и овощей, которые нужно покупать чаще nashsovetik.ru /2 месяца назад
Юбки, которые давно пора выбросить all-for-woman.com /2 месяца назад
Пять привычек человека, которые кричат о том, что он не делал инвестиции в свой интеллект takprosto.cc /2 месяца назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
