Стив Джобс Уолтер Айзексон стресс отношения Стив Джобс Уолтер Айзексон

​Шесть упражнений для тренировки мозга от Стива Джобса

www.polsov.com

Гениальный креативщик, гуру в мире IT-технологий, человек, изменивший мир, на протяжении многих лет практиковал медитацию осознанности.

Она помогала ему снимать стресс, прояснять ум и развивать креативность.«Если вы сядете и просто понаблюдаете за собой, то обнаружите, насколько беспокоен ваш ум.

А когда вы попробуете его успокоить, ситуация только ухудшится. Если же спустя какое-то время ум все же успокоится, вам откроются тончайшие вещи.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации