Представляете себе заостренные, подвижные ушки эльфов? Вспомните о них, когда будете выполнять это упражнение: мысленный образ поможет вам добиться лучших результатов.
Представляете себе заостренные, подвижные ушки эльфов? Вспомните о них, когда будете выполнять это упражнение: мысленный образ поможет вам добиться лучших результатов.
Упражнение для активации ушных мышц Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен. Аккуратно поставьте подушечки пальцев на кожу за и над ушами.
При этом большой палец лежит в ямке за ухом, чуть пониже него; мизинец — в височной ямке, остальные пальцы распределяются между ними вокруг уха по обозначенным точкам (1 — большой палец, 5 — мизинец).Выполнение: 1.