shkolazhizni.ru
Когда велосипед приносит вред?
велопрогулки, как и прочие виды физических нагрузок, имеют ряд ограничений. Прокатиться на двухколесном железном «пони» с ветерком не удастся тем, кто, в первую очередь, имеет серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Мышцы спины, поясничный отдел позвоночника, голеностопные и коленные суставы, а ещё запястья, лучезапястные суставы принимают на себя «максимальный удар», когда человек катается на велосипеде.
