Еще по теме
23.09 - 01:24
22.09 - 20:05
Топ-10 упражнений, которые сделают вас выносливее в сексе
Сейчас читают: 299
Доводилось ли вам чувствовать сильную усталость во время секса или страдать от мышечных болей спустя пару дней после активных любовных игр?
Если да, то ваш организм недостаточно закален. Не расстраивайтесь, ведь ряд простых упражнений поможет не только похудеть и следить за фигурой, но и стать более выносливыми и искусными в постели.
1. Планка Упражнения данного типа превосходно помогают подтянуть мышцы всего тела и сделать организм выносливым. Подвидов планки великое множество, мы предлагаем сосредоточиться на классических вариантах.
Стремясь добиться более эффективного результата, некоторые пытаются делать планку по 10 и больше минут – пользы от таких стараний мало.
Об этом же в других изданиях
Как сделать ремонт и не пожалеть об этом: 12 основных ошибок rus.delfi.lv /3 года назад
Причёски, которые можно сделать за минуту all-for-woman.com /3 года назад
12 креативных идей, как не только упростить жизнь, но и сделать ее веселее novate.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
