упражнения

Упражнения для мышц брюшного пресса и малого таза

Сейчас читают: 579
all-for-woman.com

Танец живота — это не только потрясающий восточный танец, но и отличная гимнастика от болей в спине и от лишних килограммов!Гимнастика калланетика — это статических упражнения, которые разработала Каллан Пинкни.

Гимнастика подходит для женщин всех возрастов и любого уровня подготовки. «Танец живота» — очень эффективное упражнение из калланетики.

Эти три простые упражнения избавят вас от многих проблем. Укрепляем мышцы брюшного пресса и малого тазаДля начала разогрейте мышцы живота и спины.

Читать на all-for-woman.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации