Еще по теме
02.05 - 10:57
01.05 - 19:45
Упражнения, которые помогут при сидячей работе
Сейчас читают: 765
Еще пять минут назад вы активно работали и внезапно почувствовали, что силы на исходе и хочется вздремнуть? Для многих из нас это привычная ситуация, особенно в послеобеденное время.
Что делать, чтобы быстро вернуть энергию и работоспособность? Одним из самых действенных способов делится мастер-тренер Анна Веселова.
В течение дня мы много времени проводим в статическом положении. Как правило, это приводит к усталости, напряжению мышц и снижению концентрации.
Существует множество приемов, чтобы взбодриться, например, можно выйти на свежий воздух, выпить бодрящий напиток или поговорить с коллегами.
Об этом же в других изданиях
6 напоминаний, которые помогут двигаться дальше, несмотря на обстоятельства cluber.com.ua /6 дней назад
Причёски с пучком, в которые вы влюбитесь all-for-woman.com /1 неделю назад
Блузки и топы, которые будут актуальны в 2024 году all-for-woman.com /1 неделю назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
