Еще по теме
21.01 - 23:41
19.01 - 01:36
25.11 - 00:29
В заботе об осанке
Сейчас читают: 906
polsov.comЗа окном холодно, поэтому двигаемся мы меньше, чем в активный летний сезон, а сидим, наоборот, больше. Самое время напомнить о необходимости здоровой осанки и принимать простые меры для поддержания здоровья.Когда у человека правильно сформирована осанка, он не только получает плюс к привлекательности, но и регулирует состояние позвоночника, суставов и других систем организма.1.
Махи руками в стороны. Поставьте ноги на ширине плеч, руки опустите вдоль тела, а спину выпрямите. Поднимите руки, разведите их в стороны, чтобы открыть грудь.
Сведите руки перед собой (одну над другой). Ваша правая рука должна направляться влево, а левая — вправо, так, чтобы локти встретились.
Об этом же в других изданиях
Забота Зевса: кому отдать победу в Троянской войне? shkolazhizni.ru /2 года назад
Забота Зевса: кому отдать победу в Троянской войне? shkolazhizni.ru /2 года назад
Как исправить осанку в домашних условиях new-lifehuck.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
