shkolazhizni.ru
Что такое послеродовой диастаз и как с ним бороться?
диастаз прямой мышцы живота. Если говорить проще: брюшной пресс, состоящий из двух вертикальных прямых мышц, «расходится», образуя над и под пупком незащищенные области. В эти просветы легко проваливаются пальцы, если лечь на спину, напрячь живот и надавить на кожу ниже солнечного сплетения.