лайфхаки советы здоровье

Как исправить осанку в домашних условиях

Сейчас читают: 378
new-lifehuck.ru

Сутулость – побочный эффект сидячего образа жизни. И чем больше времени мы проводим в сутулой позе, тем выше риск получить дополнительные проблемы.

Тем временем фитнесс-тренер показал несколько упражнений, которые помогут исправить осанку в любом возрасте, сообщает 24 Канал.

Как говорят специалисты, красивая и ровная спина – индикатор вашего физического здоровья. А вот сутулость негативно влияет на все, начиная от внешнего вида и заканчивая здоровьем.

Поэтому медлить нельзя и пора начать работать над красивой спиной уже сейчас. И усилий от вас много не нужно – главное регулярность!

Читать на new-lifehuck.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA