Да, многие физические упражнения благотворно воздействуют не только на ваше тело, но и на разум, но скажите откровенно – сколько времени вы тратите не на физические упражнения в целом, а именно на занятия, укрепляющие ваш мозг?
Если вы думаете, что мозг нужен лишь для того, чтобы думать, вы ошибаетесь. На самом деле он отвечает за все, что вы делаете, все без исключения.
И поэтому, если сделаете все возможное для того, чтобы укрепить, защитить и улучшить свой мозг, это существенно улучшит вашу жизнь в долгосрочной перспективе.
Ментальные упражнения отлично подходят не только для улучшения вашего работы разума, но и для укрепления самого мозга, улучшения памяти, внимания и способности к обучению.
Читать на cluber.com.ua

