йога похудение

​Японский метод похудения Микки Рёсyке

Сейчас читают: 311
www.polsov.com

И йога, и врачи всего мира учат людей дышать правильно. Благодаря правильному дыханию человек способен избавиться не только от соматических заболеваний, но и от ожирения.

Не верите? Убедитесь на себе, ведь от вас ничего не требуется, только 10 минут в день, зато вы сможете сбросить до 10 кг за 50 дней.

Микки Рёсуке-не врач, а актёр, тем не менее, он понял, что дыхательными упражнениями можно вылечить не только позвоночник, как прописали ему врачи, ну и значительно похудеть.

Как выполнять упражнения? Встаньте прямо, одну ногу выставuте немного вперёд и часть веса перенесите на неё. Основная масса тела останется на опорной ноге.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA