Очистка

​Зарядка для ушей, которая бодрит лучше, чем чашка кофе

Сейчас читают: 358
www.polsov.com

Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке.

Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку.

Это упражнение способствует улучшению слуха.Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упражнения.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA