Быть здоровой и красивой, гибкой и бодрой – это легко и требует совсем немного вашего ежедневного времени.Давайте для начала посмотрим, вам случайно не знакома следующая ситуация?
Когда бы вы ни встали – рано утром или посреди дня – ваше тело ещё долго не может проснуться. Или ещё – вам частенько досаждает усталость, которая чувствуется во всём теле, не хватает бодрости.
Кроме того, то шея заболит, то в спине защемит.Да и свою фигуру вы не находите идеальной. Думаю, многие скажут, что знакомы с этими проблемами.
Хорошо, это мы выяснили, а вот теперь честно признайтесь себе –а что вы делаете, чтобы эти проблемы ушли? Что вы делаете, чтобы оставаться здоровой и красивой и чтобы чувствовать себя бодрой, лёгкой, с подтянутой фигурой и гибким