16 китайских заповедей для отменного здоровья
cluber.com.uaПусть эти готовые знания упадут в вашу подставленную ладонь и принесут пользу. Сегодня будет небольшая статья-памятка, в которой есть 16 ключевых принципов здоровья из ТКМ (традиционной китайской медицины).
В основе этих правил — цигун. Цигун — комплекс упражнений, техник дыхания и расслабления, направленных на укрепление здоровья на всех уровнях: физическом и ментальном.
Практика базируется на учении об энергии Ци (жизненной энергии). Как показывает практика, восточные целители мудры и интуитивно подобрали самые точные и эффективные методы тысячелетия назад, когда классическая медицина еще не была способна объяснить все процессы в организме.
Наше тело устроено очень сложно, но тонко и продуманно. Не перестаю восхищаться проницательностью терпеливых жителей Востока, которые разработали такие верные техники.
