17 вещей, которые происходят с телом, когда ваше сердце разбито
Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android) Разбитое сердце — это не просто метафора.
Это настоящее потрясение для всей нервной, эмоциональной и физической системы. Когда мы теряем любовь, наш мозг и тело реагируют так, будто мы сталкиваемся с реальной угрозой, потому что эмоциональная привязанность глубоко укоренилась в нашей биологии.
Ниже — что может происходить с вами в этот период, и почему эти реакции так естественны. 1. Вы ставите под сомнение всё Когда сердце разбито, вы словно смотрите на мир через фильтр сомнений. «Может, я могла поступить иначе?» «А если бы я сделала шаг назад?» — эти мысли постоянно крутятся в голове.Это нормальная психическая реакция: мозг пытается найти смысл в потере, в попытке восстановить ощущение контроля.
Но важно помнить: вы сделали всё, что могли, и теперь пора заботиться о себе, а не грызть себя за прошлое. 2. Вы ощущаете настоящую боль Боль в груди, сжатие в груди, комок в горле — это не воображение.
Читать на cluber.com.ua
