Еще по теме
21 упражнение арт-терапии для разных эмоций
Сейчас читают: 443
Иногда у нас никак не получается найти решение проблемы, хотя мысли мчатся со скоростью 100 км в час и мозг готов вот-вот взорваться.
В такие моменты мы рекомендуем попробовать арт-терапию. По сути, для этого вам понадобится только карандаш и лист бумаги. А теперь начинайте рисовать.
И не важно, что именно. Со временем ваши мысли будут становиться все более гармоничными и вы успокоитесь. Итак, 21 упражнение арт-терапии для разных эмоций: 1.
Усталость: рисуйте цветы. Это поможет перезарядить мозг и развеять туман в голове. 2. Злость: рисуйте линии. Чтобы показать, что вы чувствуете, нарисуйте простые линии (базовый аспект искусства, содержащий в себе множество эмоций).
Читать на cluber.com.uaОб этом же в других изданиях
Используйте это простое упражнение, чтобы стать богаче, сбросить лишний вес и наладить отношения cluber.com.ua /7 месяцев назад
Презрение – самая смертоносная среди эмоций cluber.com.ua /7 месяцев назад
Больше любви и меньше ненависти – необычное мыслительное упражнение cluber.com.ua /7 месяцев назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
