3 блюда для быстрого сброса веса

Сейчас читают: 292

Вкусные рецепты прилагаются. Если не успели похудеть к лету, можно продолжить совершенствовать фигуру и в июле. Благо, возможностей для этого масса.

Сегодня поговорим не про физическую активность на свежем воздухе, а про летний рацион. Сезонные овощи с огорода — идеальны для сброса веса.

Взять хотя бы огурцы. В них всего 15 килокалорий на 100 грамм. Ну чем не чудо-продукт? Нутрициолог Вера Дудченко поделилась тремя простыми рецептами с огурцами.

Включите их в летнее меню, и цифра на весах точно сдвинется с мертвой точки. Салат «Табуле» с булгуром и огурцами Ингредиенты (на 2 порции): Булгур — 80 г.

Читать на all-for-woman.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA