3 мудрые стратегии, помогающие справиться с дурными новостями

cluber.com.ua:

Дурные вести называются так именно потому, что они не нравятся никому и ни в каких обстоятельствах. Единственный способ полностью их избежать – это наглухо закрыться от мира, удалившись прочь от всех людей и событий куда-нибудь на необитаемый остров, и вовсе не слышать никаких новостей, ни плохих, ни хороших, но стоит ли это делать?

Конечно же, нет! Однако если вы измените восприятие этих плохих новостей, вам будет намного проще с ними справиться. Да, они все еще будут вас беспокоить, но вы вовсе не обязаны позволять им ошеломлять вас и превращать в эмоциональную развалину.

Дурные вести настигают нас в множестве самых разных обличий. Ваш дом могут ограбить. Вас могут внезапно уволить с работы. Вы можете узнать об измене вашего партнера, или, скажем, он может просто собрать свои вещи и сказать, что вы расстаетесь.

У вас могут диагностировать малоприятное хроническое заболевание, способное изменить всю вашу жизнь… Единственно, что способны принести нам дурные вести – это страх и отчаяние.