5 буддистских советов о том, как справиться с хаосом

cluber.com.ua:

«Среди беспорядка найдите простоту; среди раздора найдите гармонию; в трудности найдите возможность». 1. Определите, что именно вам нравится Многие люди даже не имеют четкого представления о том, что они любят.

И этот вовсе не преувеличение. Чтобы найти себя и начать жить позитивной жизнью, необходимо, по крайней мере, осознать, какие из вещей мы считаем наиболее важными.

Прекрасная идея – набросать список тех дел, от занятия которыми мы получаем наслаждение. Например, это могут быть и простые вещи: совместный ужин с второй половинкой, игры с домашними животными или прогулки на природе.

В процессе составления этого списка вы вспомните множество различных вещей, которыми любите заниматься, но о которых забыли в повседневной суете.