Еще по теме
17.04 - 08:49
07.04 - 19:05
7 проверенных способов справиться с негативными мыслями
Сейчас читают: 776
Возможно, вам приходится бороться с ограничивающими убеждениями, которые были выработаны в ранние годы вашей жизни и которые теперь разрушают позитивные установки.
К счастью, существует ряд эффективных способов, которые позволят вам справиться с привычкой думать негативно. Вот 7 лучших способов побороть негативный образ мышления: 1.
Признать негативные мысли Начните ловить себя на этих ограничивающих мыслях по мере их возникновения. Как вы себя в этот момент ощущаете?
Возможно, вы чувствуете усталость, напряжение, голод, разочарование или что-то еще? Чем упорнее мы пытаемся игнорировать негативные мысли, тем с большей силой они снова и снова появляются в нашей голове.
Читать на cluber.com.uaОб этом же в других изданиях
8 способов раскрыть самую важную силу своей души cluber.com.ua /7 месяцев назад
5 умных способов справиться с токсичными людьми cluber.com.ua /7 месяцев назад
5 способов справиться со стрессом, вызванным хронической болью cluber.com.ua /7 месяцев назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
