8 правил долгой и здоровой жизни от 104-летнего хирурга Уэрхэма
Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android) Эллсворт Эдвин Уэрхэм (1914–2018) — американский кардиоторакальный хирург и один из пионеров операций на открытом сердце, проживший 104 года.
Он до глубокой старости сохранял ясный ум, бодрость и активность, продолжая консультировать молодых врачей, поддерживать физическую форму и жить насыщенной жизнью.
Его история вдохновляет миллионы людей по всему миру, ведь пример Уэрхэма показывает, как привычки, распорядок дня и внутреннее отношение к жизни могут продлить годы и сохранить качество жизни.
Давайте разберём, какие привычки помогли хирургу дожить до более чем столетнего возраста и как они подтверждаются современными научными данными о долголетии.
Читать на cluber.com.ua
