Сша лайфхаки ЗОЖ здоровье и медицина Сша

9 привычек, которые помогут дожить до 100 лет

bigpicture.ru

мы рассказывали ранее). Если не получается уснуть, прогуляйтесь на свежем воздухе, помедитируйте, попробуйте другие расслабляющие техники, но соблюдать режим в любом случае нужно!Исследователи из Американского проекта долголетия выяснили, что чем дольше люди заняты любимой работой, тем дольше они живут.

Но очень важно, чтобы работа была именно любимой! Только благодаря ей человек будет ощущать удовлетворение. Нелюбимая работа, наоборот, будет вызывать стресс, что негативно скажется на физическом и психическом здоровье.

Исследователи из США выяснили, что те пожилые люди, которые посещали хор, ходили в караоке или просто часто пели в компании друзей, реже обращались за медицинской помощью и в целом чувствовали себя лучше других.

Читать на bigpicture.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации

miridei.com
43-й Московский международный кинофестиваль состоится в апреле
Последняя неделя апреля пройдет под знаком кино и даже в условиях суровой пандемии нас ждут интересные премьеры, специальные показы, встречи с мэтрами кинематографа и звёздами экрана, которых можно будет увидеть на красной дорожке в самом сердце столицы. Площадками показов картин конкурсной программы и торжественных церемоний станут знаменитые кинотеатры: только открывшийся после масштабной реставрации «Художественный», «Октябрь», «Космос», «Звезда», «Юность» и другие.Соблюдая требования Роспотребнадзора организаторы проекта выполняют все правила безопасности из-за эпидемиологической ситуации в стране, поэтому рассадка зрителей и правила поведения в зале будут строго регламентированы. В жюри фестиваля Никитой Михалковым  приглашены именитые
rus.delfi.lv
Войны жильцов и подорожание квартир в новостройках: помогут ли поправки к закону?
Поправки к закону "О квартирной собственности", принятые несколько лет назад, создали сложности для девелоперов недвижимости и жильцов, а также ограничили возможности получения займа. Но теперь, возможно, ситуация изменится к лучшему.Как объясняет директор департамента жилищной политики Министерства экономики Мартиньш Аудерс, поправки, призванные исправить ситуацию, были разработаны и концептуально поддержаны 12-м Сеймом, однако их не успели рассмотреть, поэтому их перенял 13-й Сейм. Долгое время из-за возражений со стороны Министерства юстиции и Юридического бюро Сейма рассмотрение законопроекта откладывалось. В прошлом году этот вопрос актуализировал Совет иностранных инвесторов, и комиссия Сейма включила его в повестку дня. Министерству