Еще по теме
17.03 - 21:07
17.03 - 18:11
Бессонница: два эффективных рецепта для крепкого сна
Сейчас читают: 523
sovetnika.netОчень важно перед применением трав пройти консультацию у фитотерапевта. Ведь может быть индивидуальная непереносимость той или иной травы. "Самый простой способ применения трав: возьмите сухую мяту (мелиссу, лаванду), измельчите и насыпьте в маленький мешочек из неплотной ткани.
Положите мешочек под подушку. Когда ляжете в кровать, запахи этих трав убаюкают ваши нервы, и вы предадитесь сладостному сну.
Можно еще спать на подушке, набитой лесным сеном или сухими шишками хмеля. Перед сном неплохо выпить чай с мятой или молоко с медом", – рассказывает терапевт Валентина Андрейченко.
Травы могут помочь при бессоннице При очень напряженной работе и сумасшедшем ритме жизни рекомендуется приготовить успокоительный напиток в большом количестве и
Об этом же в других изданиях
3 рецепта из цветной капусты, которые станут полноценным гарниром cpykami.ru /4 года назад
Великий пост 2020: три рецепта салатов из свеклы sovetnika.net /4 года назад
"Ленивые" упражнения для расслабления спины и крепкого сна liveinternet.ru /4 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
