А ведь есть много диетических заправок для салатов, которые делают вкус блюда более пикантным и не наносят вреда здоровью. Соус из яблок Яблоко натираем терке.
Или измельчаем блендером. Все зависит от того, какая консистенция диетической заправки для салатов вам импонирует. К массе добавляем стакан натурального йогурта без добавок и определенное количество карри.
В оригинальном рецепте диетического соуса указывается чайная ложечка, но лучше отрегулировать объем в соответствии с собственными вкусами.
Начните с малого количества. Пикантная заправка Годится и для салатов, и для мяса, и для овощей в тушеном либо запеченном виде.