Чем полезна тишина?
shkolazhizni.ruтишине, может пагубно отразиться на психическом состоянии человека. Слаженная работа мышления и эмоциональное равновесие возможны только при условии, что мозг периодически будет отдыхать от восприятия звуковой информации.
Тишина оказывает положительное влияние на здоровье нервной системы. И это не пустые слова. За последние годы проводилось немало исследований влияния тишины на работу головного мозга, на физическое и эмоциональное состояние.
Результаты говорят сами за себя: часы тишины дают возможность клеткам мозга восстанавливаться, регенерировать. Ученые выяснили, что наибольшую «услугу» тишина оказывает гиппокампу.
Его нормальное, полноценное функционирование, в свою очередь, идет на пользу мышлению, памяти, вниманию и т. д. Помимо этого, исследователи уверены, что именно в тишине мозг лучше справляется с «навалившейся» на него информацией: анализирует, усваивает.
