Любая женщина, которая хоть раз в жизни худела, а по правде говоря, худеем мы гораздо чаще, чем раз за Диетологи, инструктора по фитнесу, да и собственно «бывалые» худеющие в один голос утверждают, что съеденный утром пирожок принесет гораздо меньший вред, чем тот, который вы употребите вечером, тем более за час до сна, а то и перед самим сном.
Вечером этот пирожок превращается в толстый слой жира, который плавно растекается по вашему телу. Ужасно, да?И как мы себя корим, ругаем и стыдим, если вечером срываемся и закидываем в желудок калорийную пищу.
А как тут не поесть, когда весь день мы провели на работе, в умственном напряжении. Неизвестно еще как у кого прошел обед. Возможно, урывками, кусками, съедая на бегу низкокалорийный йогурт