живот лечебная физкультура

Что такое послеродовой диастаз и как с ним бороться?

Сейчас читают: 536
shkolazhizni.ru

диастаз прямой мышцы живота. Если говорить проще: брюшной пресс, состоящий из двух вертикальных прямых мышц, «расходится», образуя над и под пупком незащищенные области.

В эти просветы легко проваливаются пальцы, если лечь на спину, напрячь живот и надавить на кожу ниже солнечного сплетения. Диастаз деформирует внешний вид живота, ослабляет поддержку внутренних органов мышечным каркасом.

Приобретя такую болезнь после родов я, как следствие, столкнулась с дискомфортом в области пищевода и даже пупочной грыжей. Хирург из известной частной клиники предлагал спокойно ждать окончания грудного вскармливания и оперировать и грыжу, и диастаз, однако мне не улыбалась перспектива снова переживать полостную операцию и наркоз, поэтому я пошла к другому врачу.

Обычный ортопед участковой поликлиники осмотрел меня, обсудил возможность операции и предложил попробовать комплекс упражнений для живота, сказав, что молодой организм вполне в состоянии справиться с проблемой самостоятельно при правильно организованной нагрузке.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA