Cон — время очищения нашего разума от мусора
Сон — не просто отдых и пассивное времяпровождение. На самом деле это активное состояние, которое буквально очищает наш мозг.
Ведь когда вы, например, устраиваете вечеринку, то не убираетесь, пока все не разойдутся по домам. Так и с мозгом: пока вы бодрствуете, у него нет возможности ни отдохнуть, ни очиститься от ненужного мусора.
Бодрствующий мозг создаёт беспорядок Мозг представляет собой своего рода компьютер, и вся его работа логична и продумана. Однако помимо того, что мозг контролирует «ход вечеринки», не упуская ни малейшей детали, одновременно — устраивает беспорядок.
Как известно, наши клетки сжигают энергию для того, чтобы функционировать. Естественно, что после такого «костра» остаются различные «продукты сгорания» и токсичные отходы.
Читать на cluber.com.ua
