Если вам с детства знакомы эти 5 вещей, вы склонны к тревожности гораздо больше, чем другие

Цундоку. Это японское слово в переводе буквально означает «куча книг». Однако у него есть и более широкое значение. Это не только много книг – это еще и определенная привычка.

Эмпаты способны чувствовать энергетическое поле близкого человека, даже находясь на расстоянии от него – даже за тысячи километров. Поэтому чувствительным к энергии людям постоянно стоит задавать себе вопрос: «Действительно ли эти чувства принадлежат мне?» Вы сможете проще относиться к тому, что испытываете, если научитесь понимать, почему

Отношения становятся крепче после того, как партнеры вместе проходят определенные жизненные этапы. Совместное преодоление трудностей и формирование интересов позволяют понять, что вы действительно созданы друг для друга. После этого уже ничто не остановит вас в совместном счастливом путешествии.

Хотя мы и склонны делиться с окружающими многими вещами, есть то, о чем рассказывать не стоит. Чем быстрее мы это усваиваем, тем лучше.

Казалось бы, ничего сложного: тебя унижают или обижают в отношениях – уходишь. И только те, кто имел опыт подобных отношений, знают, насколько сложно порой бывает порвать с токсичными, абьюзивными и нарциссическими людьми.

Легко перечислить то, что вы находите непривлекательным в потенциальном партнере, намного сложнее определить те качества, наличие которых в том или ином человеке позволят создать долгосрочные отношения.

В последнее время чувствую себя немного одиноко, даже когда нахожусь в окружении чудесных и хороших людей. Чувствую себя одиноким, хотя не могу ни понять, ни объяснить, почему. Тем не менее настоящее и всепоглощающее одиночество накрывает меня, когда оказываюсь наедине с собой. В пустой комнате, где никого – только я и мои мысли.

Вы чувствуете, что снова начинаете узнавать себя, и только сейчас осознаете, как давно вы на самом деле не находили времени, чтобы узнать о себе больше. Вы ненавидите большую часть тех дней и ночей и тех моментов, когда вы остаетесь наедине с самими собой, но все же иногда внутри вас рождается чувство покоя – словно бы, это не так уж и плохо. Может быть, отчасти приятно. Вы скучаете по человеку, с которым можно поговорить, но вовсе не по общению с ним. Когда вы сейчас думаете о будущем, оно кажется пугающим, но не удушающим, как раньше. У вас наконец-то появилась возможность выяснить, что вам нравится вне жизни вашего партнера. Теперь вы сами выбираете, на что тратить свое время, какие книги читать, какие телепередачи смотреть, и вам больше не нужно идти на компромиссы ради другого человека. Это все сейчас только ваше. Даже если все, о чем можете думать сейчас, это то, как вы сильно страдаете, где-то в глубине вашего сознания есть маленькая искра – мысль, которая говорит, что вы никогда не пожалеете о своем поступке – как через шесть месяцев, так и через шесть лет. Когда боль от вашего расставания становится особенно сильной, вы успокаиваете себя, думая о том, что если бы все еще были с ним, вам было бы намного хуже. Конечно, иногда у вас мелькает мысль, что воссоединение с ним может стать решением всех ваших проблем. Но стоит задуматься об этом глубже, как вы сразу же начинаете чувствовать панику, подавленность или беспокойство, а не утешение. Вы действительно начинаете учиться получать удовольствие от компании самих себя, не рассчитывая, что какой-то другой человек будет развлекать вас, поднимать настроение или помогать расслабиться. Ваши отношения с друзьями, семьей или другими близкими людьми становятся настолько

Когда вам разбивают сердце, это больно. Подобные ощущения сродни внезапному звуку выстрела вдали. Вовсе не обязательно, чтобы сердце остановилось или разлетелось на кусочки. Оно будет продолжать биться, но ощущение жуткого дискомфорта всегда будет с вами. Ощущение, будто то, что вы воспринимали частью себя, навсегда покинуло вас.