Если вы близки к отчаянию, просто скажите эти 4 слова

cluber.com.ua:

В конце концов, жизнь это не только солнечный свет и улыбки. На пути все равно будут возникать трудности, и порой вам будет плохо.

Но без этого вы не сможете ценить хорошие моменты, а потому не отчаивайтесь, если жизнь устраивает вам испытания. Вместо этого, когда что-то идет не так, как вам того хотелось, просто извлекайте из этого уроки и развивайтесь.

А еще вы можете перенастроить свой разум так, чтобы не дать негативным мыслям овладеть им. Как это сделать? В свое время психиатр Виктор Франкл говорил о «воле к смыслу».

Он советовал человеку спрашивать у жизни, чего она от него ожидает, а не наоборот – ожидать чего-то от нее. Пребывая в нацистском концлагере, он воочию убедился в способности людей находить смысл везде, даже в самых страшных страданиях.